【鬼滅の刃】嘴平伊之助の筋肉を考察してみた！
みなさん、こんにちは。Yourfitnessのこじろーです。
本日は普段とは指向を変えて「鬼滅の刃」について書きたいと思います。
そうです。私も鬼滅の刃にハマっております。
なんか見てしまうんですよね…笑
ストーリーももちろん魅力的なのですが、
筋トレをしていると漫画やアニメを見ながら、
「この人良い身体しているなぁ」「肩の筋肉良い！」とか思っちゃうわけです。
そこで今回は鬼滅の刃のキャラの筋肉を勝手に考察してみたいと思います。
■鬼滅の刃で筋肉が目立つキャラは？
鬼滅の刃で筋肉といえば、やはり「伊之助」こと嘴平伊之助ではないでしょうか。
野性味あふれる性格とそれを象徴する筋骨隆々とした体は、
筋トレをしている人からしても魅力的に見えると思います。
出典：https://numan.tokyo/column/3IQnN?image_key=187213&page=5
嘴平伊之助の筋肉の特徴は？
見るからに良い身体をしている伊之助ですが特に気になる筋肉を見てみましょう。
腹筋
©吾峠呼世晴／集英社・アニプレックス・ufotable
まずは腹筋です。伊之助の腹筋はボコボコした感じがかっこよいですよね。
高い強度で腹筋を行って作り上げられた力強さを感じます。
肩
次は肩の三角筋です。
三角筋は肩の前、横、後ろを覆うようについており、肩の筋肉を鍛えることで大きく
肩が張り出し、肩幅を広く迫力のある身体にすることができます。
背中
最後はの広背筋です。
伊之助は正面から見てもV字型の体型をしており、広背筋の広がりがあることが分かると思います。
腕や肩が大きいのでそこまで背中の広がりはないように見えますが、背中の筋肉の発達も見逃せません。
出典：https://kimetsu.com/anime/
出典：https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%BA%83%E8%83%8C%E7%AD%8B
伊之助のような筋肉をつけるには？
では伊之助のような体になるためにはどのような筋トレが必要なのでしょうか。
腹筋ローラー
まずは腹筋ローラーです。
腹筋ローラーは自宅にいながらできる高強度の腹筋トレーニングです。
同時に腕や肩、大胸筋にも刺激を入れることができるので、筋トレ初心者はぜひ取り入れてみてください。
また腹筋ローラーは比較的安価に手に入るにも良いポイントです。
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動作に関しては以下を参考にしてください。
懸垂
次にお勧めしたいのは懸垂です。
懸垂をすることで広背筋の広がりと背中を厚みを付けることができます。
広背筋は自宅では中々鍛えにくいのでジムに行くことをお勧めしますが、
どうしても自宅でやりたい方は以下のグッズが便利ですよ。
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腕立て
また、腕立ても胸や肩を効果的に鍛えることができる種目です。
腕立てに関しては以下の記事も参考にしてみてください。
まとめ
以上、鬼滅の刃のキャラクター「伊之助」の筋肉を考察してみました。
紹介した腹筋ローラーや懸垂台を使って、理想の身体を手に入れましょう！
