栄養学 自分の遺伝子も知らずに筋トレしてるの？【筋トレと遺伝子を解説】
ジムに同時期に通い始めた友人がどんどん筋肉がついて良い身体になっているのに自分があまり変化がない、自分では頑張って筋トレしているが、自分の体が変わらない、こんな悩みを持ったことはありませんか？
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