トレーニング 自宅で追い込むならパワーブロックを使うべき!【習慣化できる】 うーん。一番初めにご紹介したパワーブロックに比べると安いですがこちらも買えば一生もの、高い買い物になりそうですね。ただ、自分の成長によって可変的に重量を変更しながら付き合っていくのはなかなか楽しかったりします。 2023.02.21 トレーニング引き締め運動